Salud Integral
Tai-Chi

Tai-Chi

Éste es un arte marcial tradicional chino, y el Curso consiste en aprender movimientos continuos, circulares, suaves y relajados mediante meditación constante alcanzando, de esta manera, un alto estado de relajación. Las sesiones del Curso están orientadas a que aprendas la técnica para poder practicarla.

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Este arte marcial se practica hace miles de años atrás, extendiéndose actualmente en todo el mundo. La práctica del Tai Chi busca fortalecer al individuo bajo cuatro aspectos: físico, mental, emocional y espiritual. El Tai Chi se puede practicar sin importar el estado físico en el cual se encuentre la persona. Incluso, una persona en edad avanzada podría comenzar a practicarlo.


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